رعاية خاصة للأطفال
1446 ربیعالثانی 18
بمساعدة فريق إدارة المستشفى ، تم إنشاء وحدة رعاية مركزة للولدان في المستشفى لفائدة أمهاتهم وأطفالهن.
مستشفى ارفاند التخصصي...
مستشفى ارفاند التخصصي...
ارتفاع ضغط الدم ، مرض منسي
يُشار إلى ضغط الدم في شرايين الجسم على أنه ضغط لعضلة القلب وارتفاع ضغط الدم أو الانقباضي ، والتوسع أثناء انخفاض ضغط الدم ، وعند الكتابة ، يتم تمييزها / فصلها ، على سبيل المثال ، "12.8 سم أو 120/80 مم زئبق.
في أمراض القلب ، يعد كل من ارتفاع ضغط الدم (الانقباضي) وضغط الدم المنخفض (الانبساطي) مهمين. ومع ذلك ، فإن ضغط الدم الانبساطي الذي يزيد عن 50 عامًا وضغط الدم الانقباضي الذي يزيد عن 50 عامًا أكثر أهمية.
لسوء الحظ ، نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط لا يصاحبه أعراض وأعراض حادة وشديدة ، فإنه غالبًا ما يتم تجاهله حتى تحدث مضاعفات مثل فشل القلب والسكتة الدماغية وفشل الكلى ومضاعفات العين الشديدة. .
فقط أقل من نصف المصابين بارتفاع ضغط الدم يدركون حالتهم والعديد منهم لا يعالجون.
العوامل المسببة لضغط الدم
الوراثة: إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بارتفاع ضغط الدم ، فإن أفراد الأسرة الآخرين أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
العمر: ارتفاع ضغط الدم هو أكثر عرضة لزيادة مع تقدم العمر.
السمنة: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لتطوير ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة 2-6 مرات أعلى من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
الجنس: عند بلوغ سن 45 ، يكون ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا عند الرجال ، ولكن في سن 45 إلى 54 يكون الخطر متساوًا في كلا الجنسين.
أهم سمة لهذا المرض هي حالته غير متناظرة ، وبالتالي فإن أهم عقبة في تشخيص ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه في المجتمع هو عدم ظهور أعراض.
الصداع الصباحي ، الدوخة وعدم وضوح الرؤية
أعراض القلب أو المخ أو مضاعفات الكلى
تعتمد أعراض ارتفاع ضغط الدم الثانوي على المرض الأساسي ، على سبيل المثال ، التبول والعطش لدى مرضى فرط ألدوستيرونية ، زيادة الوزن وضعف العضلات في متلازمة كوشينغ ، والصداع ، والخفقان ، والتعرق في ورم القواتم.
منع إزالة الملح من ارتفاع ضغط الدم
لا تأكل الأطعمة الغنية بالملح مثل الأطعمة السريعة والأطعمة المعلبة والأسماك المملحة ، إلخ.
استخدام المكسرات الخام والمكسرات الخام.
- استخدم التوابل العطرية والخضروات لتذوق الطعام بدلاً من الملح.
النشاط البدني ، عامل في خفض ضغط الدم
إذا كان من الضروري استخدام الحافلة أو المترو للوصول إلى المنزل أو العمل ، فعليك النزول من محطة أو أكثر قبل الوصول إلى وجهة الأتوبيس ، واتخاذ باقي المسار والسير في بقية الطريق إلى أقرب محطة للوصول إلى قم بالسير أو ركوب للوصول إلى وجهتك.
السيطرة على ضغط الدم عن طريق تجنب التدخين
يمكن أن يؤدي تدخين التبغ إلى زيادة معدل ضربات القلب لديك وخطر ارتفاع ضغط الدم والشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
التعرض لدخان السجائر يعرضنا أيضًا لخطر ارتفاع ضغط الدم.
توصيات غذائية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل منتجات الألبان قليلة الدسم.
تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبرتقال والطماطم والكيوي.
أكل السمك مرتين على الأقل في الأسبوع.
أكل اللحوم الخالية من الدهن.
لا تستخدم الأطعمة المملحة مثل: الوجبات السريعة ، النقانق ، النقانق.
بمساعدة فريق إدارة المستشفى ، تم إنشاء وحدة رعاية مركزة للولدان في المستشفى لفائدة أمهاتهم وأطفالهن.